資深男星姜厚任曾是80年代的當紅小生,過去以主演《媽媽吉利小叮噹》等電視劇而家喻戶曉。雖然近年來他淡出螢光幕,但仍有許多粉絲對他「冷峻小生」的形象印象深刻。近日,姜厚任到《聚焦2.0》節目分享他的養生經驗,透露他的凍齡秘訣在於將運動融入日常生活。錄影當天,他甚至將家中的健身器材搬到攝影棚,現場示範引體向上,動作流暢、臉不紅氣不喘。最後,他還加碼表演如何利用氣功從喉嚨折斷筷子,讓現場驚呼連連。姜厚任的強壯體魄令人難以置信他已經70歲。
姜厚任有「台版蘇志燮」的美譽,儘管已70歲,但他依然保持良好的外型,每天養成運動習慣,不僅能輕鬆完成引體向上和伏地挺身,還練出了人魚線,結實的身材令眾人羨慕。他精通氣功、永春拳、柔道、跆拳道、武當及少林等武術,能將「氣」聚集在喉嚨,保護脆弱的器官以抵擋外力攻擊。他親自示範如何從喉嚨折斷筷子,令旁觀者驚訝不已,全場驚嘆連連,主持人高文音也不禁讚嘆:「果然薑是老的辣!」
姜厚任有一套自己的養生哲學,他認為將時間用於運動,可以減少未來生病臥床的時間。這一觀念也得到了邱正宏醫師的認同,醫師提醒民眾可以通過訓練背肌來改善糖尿病,因為提高體內棕色脂肪量可以幫助身體消耗熱量、加速糖分代謝,對糖尿病患者有正面效益。醫師建議大家每日保持運動習慣。更多精彩內容請鎖定本週六晚間8點,於年代新聞50頻道播出。