現代人生活高壓、步調快，失眠問題層出不窮，平均每5人就有1人失眠，日前就有網友發文，自稱年歲漸長對物質需求降低，但最怕睡不著，因此最捨得花錢在寢具上，文章引起共鳴，不過寢具忽略定時清潔，容易造成過敏甚至影響睡眠品質，對此專家建議，萬用小蘇打就能解決床墊清潔困擾。

信義居家表示，現正適逢春夏季節交替，也是過敏的好發時期，很多人忽略的過敏源之一就是床墊寢具，床包、枕頭或是床墊皆容易因皮屑養出許多看不見的塵蟎細菌，進而造成皮膚與呼吸道傷害。

▼寢具忽略定時清潔，容易造成過敏甚至影響睡眠品質，對此專家建議，萬用小蘇打就能解決床墊清潔困擾。（示意圖／pixabay）

萬用小蘇打粉 清潔不用高成本

信義居家建議，床包、枕套至少每周或每2周清洗一次，可用熱水清洗來加強除菌；枕頭部分建議至少1~3個月清洗一次，還要放於太陽下曝曬或以烘衣機烘乾，至於床墊僅擦拭表面不夠，建議使用吸塵器吸塵，後續再撒一層蘇打粉，靜置幾個小時讓小蘇打有足夠時間分解酸、吸收殘留的水分或異味，再以吸塵器吸乾，如果有特別髒污，可使用去污劑後再撒上小蘇打粉，讓床墊清潔度再提升。

除了自行簡易清潔，信義居家提醒，床墊有許多深層污垢，建議每年固定時間洽詢專業人員清理，專家將以床墊專用清潔機台、飯店級特殊酵素去分解各式污漬、解決異味，最好同步加上除塵蟎服務，將肉眼看不見的塵蟎一併消滅，迅速讓床墊回復舒適與潔淨，有助於維護床墊的使用壽命。

（封面示意圖／pixabay）